蚌埠顺产注意啥？蚌埠顺产怎么注意？相信到了预产期准妈妈们都会非常激动，都期待着宝宝能早点出生，不过，不管准妈妈在激动，都需要做好分娩前后的注意事项，以便能顺利的分娩和在分娩后能尽快恢复。

 

 

　　一、与医生沟通的准备。

 

　　为了让自己不至于糊里糊涂地被切上一刀，事先和医生的沟通就很有必要，告诉医生你希望尽量避免侧切。

 

　　二、怀孕期间控制饮食。

 

　　怀孕期间只要稍加控制饮食、避免胎儿过大，不但可以使产程较为顺利，也可以减少会阴被切的几率。

 

　　三、孕期进行会阴的按摩。

 

　　在这一点上，国外妈妈的一些做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性。

 

　　四、孕期进行会阴的锻炼。

 

　　绷紧阴道和肛门的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以试着在小便的时候收缩肌肉，停一下。

 

　　孕妈妈在分娩前和分为后一定要注意以上事项，此外，在分娩后，妈妈们还应该注意日常饮食，可以多吃一些容易消化又没有刺激性的食物，例如，鸡汤、面条、大米粥等。