孕妇在分娩前,要对身体进行全面的检查。孕妇的身体情况很好,而且胎儿的情况也很稳定的情况下,往往人们会选择自然分娩的分娩方式,但在产前要做好准备。接下来蚌埠玛丽医院专家介绍孕妈妈在产前需要做好哪些准备?
1、体重要合理。孕妈妈在前期的营养是很重要的,要合理控制体重,因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。到了孕后期,过多的饮食不会帮助宝宝的吸收,反而会增加分娩的难度,对顺产还是剖腹都是不利的。因为体内油脂太多的话,即使是剖腹,对于伤口的复原也是不利的。
2、注意胎心监护。因为越到后期,往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心,增加胎心监护的项目。临近预产期的前一月,胎盘已经成熟,子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以,孕妈妈在家里对胎心的监护尤为重要。
3、合理的运动。临近预产期,孕妈妈们比较关心的应该是胎宝宝入盆了没,因为只有胎头入盆了,才能保证能不能顺利分娩。蚌埠玛丽专家指出,女性在怀孕期间合理的运动,更加有利于分娩如饭后散步、漫步等步行运动,完全可以协助宝宝顺利入盆。
4、坚持做孕期体操。孕期体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。孕期体操能有效控制孕期体重,还能增强自然分娩的信心。
蚌埠玛丽医院专家介绍无痛分娩技术优势:
1.安全:无痛分娩采用椎管内阻滞,医生在产妇的腰部硬膜外腔放置导管,镇痛泵中麻醉药的浓度相当于剖宫产的1/5~1/10,即淡淡的麻药,是很安全的。
2.方便:由于麻醉药的浓度很低,几乎不影响产妇的运动功能,因此在医生的允许下产妇可以下床活动;此外,产妇可以根据疼痛的程度自我控制给药,真正做到个体化,因此很方便。
3.药效持久:大约在给药10分钟后,产妇就感觉不到宫缩的强烈阵痛了,能感觉到的疼痛就好似是来月经时轻微的腹痛。给一次药,药效大约持续一个半小时,甚至更长,待有了疼痛感觉后产妇应用镇痛泵继续给药,自控控制镇痛,如此反复,直至分娩结束。
4.适合人群广:大多数产妇都适合于无痛分娩,但是如果合并凝血功能障碍、药物过敏、腰部有外伤史等疾病,产妇应向医生咨询,由医生来决定是否可以进行无痛分娩。
蚌埠玛丽医院专家温馨提醒:想要顺产的孕妇一定要提前做好准备,在孕晚期就可以做些有助于顺产的运动。孕妈在分娩过程中要记得放松心情,采用正确的呼吸方式,不要太过担心,在医生的指导下,孕妇也能顺利娩出宝宝。